Для того, чтобы получить удовольствие от поездки в горы и не мучаться от нереальной “крепатуры”, лучше всего заранее подготовить свои мышцы к предстоящим нагрузкам. В статье предлагается комплекс специальных упражнений для подготовки к горнолыжному сезону, от Чемпионки по фрирайду Анны Ханкевич.